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面對身邊有人突然倒地、呼吸心跳驟停，如果我們可以在4分鐘內給他實施心肺復蘇，約有一半的概率可以把他救活！有數據顯示發生猝死的人數越來越多，且還向年輕化發展。能成功挽救他們生命的關鍵技能就是盡早施行有效的心肺復蘇。
而可悲的是，我國心肺復蘇術的普及率不到1%，我國猝死搶救成功率更是不到萬分之一。
近年來國家一直致力于普及“全民急救”，心肺復蘇術不應該只有醫務人員需要掌握，而是我們每一個人都要掌握的技能。

如果哪一天，你至親至愛的人忽然倒在你眼前，面對生命隨時消逝，你卻無能為力，而如果你懂得心肺復蘇術，在120趕到前有可能就能救回一命。
全民急救的普及，只是幾分鐘，我們就能掌握心肺復蘇的技能，這都您和您的家人、朋友以及身邊的人都大有裨益。

心肺復蘇術是什么？
心肺復蘇術，英文簡稱CPR，是一種極其重要的急救技能，是針對心臟、呼吸驟停者所采取的急救措施以挽救其生命。即通過胸外心臟按壓形成暫時的人工循環，電擊除顫轉復心室顫動，促使心臟恢復自主搏動，人工呼吸糾正缺氧，并努力恢復自主呼吸。
心肺復蘇術有多重要？為什么要人人掌握？
——因為時間就是生命，在現場的您就是病者能活過來的大希望，甚至是唯y希望！

心臟驟停的嚴重后果是以分秒來計算：
■3～5秒：黑矇
■5～10秒：昏厥、意識障礙、突然倒地
■15秒左右：抽搐，Adams-Stokes綜合征發作
■10～20秒：意識喪失
■30～60秒：瞳孔散大
■60秒：呼吸漸停止
■1～2分鐘：瞳孔固定、二便失禁
■4分鐘：開始出現腦死亡
■5分鐘：腦內ATP枯竭、能量代謝*停止
■6分鐘：開始出現腦細胞死亡、神經元不可逆性損傷
■8分鐘：“腦死亡”
■心肺復蘇的黃金時間：4~6分鐘
 即發生心跳驟停4~6分鐘內是成功的關鍵，尤其是4分鐘之內更為關鍵重要。誰可以爭取這4分鐘，正是旁人（如家人、路人、民眾）。
因此，不僅是醫務人員，而是包括普通大眾在內的每個人都應該學會此自救互救的技能。

開始施行心肺復蘇時間和復蘇成功率的關系：
1分鐘>90%
4分鐘>60%
6分鐘>40%
8分鐘>20%
10分鐘幾乎為0%
即：每延長1分鐘施救，成活率就下降10%！
因此，心肺復蘇的白金時間為10分鐘。